Topik: vitamin B6

vitamin C yang baik termasuk jeruk, kiwi, dan paprika. Vitamin A: Diperlukan untuk perkembangan mata dan kulit janin. Namun, konsumsi vitamin A harus diperhatikan, karena terlalu banyak dapat berbahaya. Sumber vitamin A yang baik termasuk wortel, ubi jalar, dan sayuran hijau. Vitamin B6: Dapat ... membantu mengurangi mual dan muntah yang sering dialami pada trimester pertama. Sumber vitamin B6 termasuk pisang, daging, dan biji-bijian. Mengonsumsi vitamin melalui makanan adalah cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Namun, dalam beberapa kasus, suplemen vitamin mungkin