Topik: tips hipertensi

Buatan: Konsumsi gula berlebihan, seperti dalam minuman bersoda dan makanan manis, dapat menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko hipertensi. Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama hipertensi yang harus dihindari. Baca Juga: Panduan Penyesuaian Dosis Obat di Indonesia Tips Mengatur ... Porsi Makan Sehari-hari Mengurangi hipertensi tidak hanya tentang memilih makanan yang tepat, tetapi juga tentang bagaimana mengatur porsi makan secara sehat. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu: Porsi Seimbang: Pastikan porsi makanan seimbang antara karbohidrat, protein, dan lemak