Topik: tidur kesehatan

tekanan darah bisa dijaga di bawah 130/80 mmHg, risiko kerusakan ginjal turun drastis (rekomendasi American Heart Association). Jangan tunggu gejala berat baru bertindak! Baca Juga: Pengaruh Kualitas Tidur Terhadap Kesehatan Jantung Cara Mencegah Kerusakan Ginjal Akibat Hipertensi Langkah utama ... mengeluarkannya—termasuk saat tidur. Bangun 2-3 kali malam untuk pipis? Waspada (penjelasan Mayo Clinic). 2. Bengkak di Kaki & Kelopak Mata Ginjal gagal membuang kelebihan cairan dan protein bocor ke urine (proteinuria), menyebabkan edema. Biasanya bengkak muncul di area yang tekanannya