Topik: sumber makanan bergizi

lebih lanjut tentang dampak kekurangan gizi, Anda dapat mengunjungi World Health Organization. Baca Juga: Manfaat Buah Bergizi dan Sayuran Organik Sumber Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil Memilih makanan yang tepat sangat penting untuk memastikan asupan gizi yang cukup selama kehamilan. Berikut ... adalah beberapa sumber makanan bergizi yang dapat dimasukkan dalam diet ibu hamil: Sayuran Hijau: Bayam, brokoli, dan kale kaya akan vitamin dan mineral, serta serat. Buah-buahan: Buah-buahan segar seperti jeruk, apel, dan pisang memberikan vitamin, mineral, dan serat yang diperlukan.