Topik: suasana hati

menjaga kesehatan otak dalam jangka panjang. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa omega-3 juga berperan dalam meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin, yang berperan penting dalam menjaga suasana hati yang stabil. Dengan demikian, konsumsi omega-3 secara teratur dapat membantu ... mengurangi risiko gangguan suasana hati seperti depresi dan kecemasan. Baca Juga: Panduan Lengkap Harga dan Baterai Mobil Listrik Dampak Kekurangan Omega-3 pada Mental Kekurangan asupan omega-3 dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental seseorang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa