Topik: nutrisi seimbang

makanan, sementara panduan nutrisinya dirancang biar tubuh tetap dapet asupan seimbang. Nggak cuma sekadar turun berat badan, metode ini juga fokus ke kebiasaan makan jangka panjang. Cocok buat yang udah nyoba berbagai diet tapi selalu gagal di tengah jalan. Lowri Turner menggabungkan pendekatan ... karena diet yang bener itu harus dimulai dari perubahan mindset, bukan sekadar ngurangi porsi makan! Photo by Anna Pelzer on Unsplash Diet nggak harus menyiksa kalau caranya tepat. Lowri Turner membuktikan bahwa kombinasi hipnoterapi dan nutrisi seimbang bisa bikin perubahan pola makan terasa lebih