Topik: manfaat hidrasi

pencernaan, tetapi juga membantu Anda memenuhi kebutuhan air harian. Konsumsi makanan yang kaya air: Buah dan sayuran seperti semangka, mentimun, dan jeruk adalah sumber air yang baik dan dapat membantu tubuh tetap terhidrasi. Baca Juga: Menggunakan Pengingat Obat Agar Tidak Lupa Manfaat Jangka ... Panjang Kulit Sehat Alami Menjaga kebiasaan minum air yang cukup bukan hanya memberikan manfaat jangka pendek seperti kulit yang terlihat lebih cerah dan lembap, tetapi juga memberikan dampak jangka panjang bagi kesehatan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih tahan terhadap efek