Topik: manajemen stres

Dalam dunia olahraga, terutama di tingkat kompetisi, stres atlet kompetisi menjadi salah satu tantangan yang harus dihadapi oleh para atlet. Stres ini dapat berasal dari berbagai sumber, seperti tekanan untuk tampil baik, harapan dari pelatih dan penggemar, serta persaingan yang ketat. Oleh karena ... kepercayaan diri. Program Manajemen Stres: Program ini dirancang untuk membantu atlet mengidentifikasi dan mengelola stres dengan cara yang sehat. Ini dapat mencakup teknik relaksasi, latihan fisik, dan dukungan sosial. Dengan dukungan psikologis yang tepat, atlet dapat belajar untuk mengelola