Topik: kontrol emosi makan

yang suka makan saat stres, hipnoterapi bantu putus hubungan antara emosi dan kebiasaan ngemil. Yang keren, efeknya bisa bertahan lama karena langsung bekerja di level subconscious. Lowri Turner pakai teknik ini buat bikin kliennya lebih aware sama sinyal lapar beneran vs lapar emosional. Hasilnya? ... yang dikontrol orang lain. Kamu tetap sadar sepenuhnya selama sesi, cuma lebih terbuka sama saran positif. Ini beda banget sama diet ketat yang cuma ngandelin willpower, karena hipnoterapi bikin perubahan kebiasaan makan terasa lebih alami dan nggak menyiksa. Buat yang penasaran, cobain aja