Topik: kesehatan kardiovaskular

tekanan darah bisa dijaga di bawah 130/80 mmHg, risiko kerusakan ginjal turun drastis (rekomendasi American Heart Association). Jangan tunggu gejala berat baru bertindak! Baca Juga: Pengaruh Kualitas Tidur Terhadap Kesehatan Jantung Cara Mencegah Kerusakan Ginjal Akibat Hipertensi Langkah utama ... Jangan tunggu sampai harus cuci darah! Baca Juga: Dosis Vitamin Aman untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Tips Menjaga Kesehatan Kardiovaskular dan Ginjal Jantung dan ginjal itu tim kerja—kalau satu rusak, yang lain ikutan kena getahnya. Ini tips praktis untuk jaga keduanya sekaligus: 1. Targetkan