Topik: kelelahan mental

Data Center Pentingnya Pemulihan Stres Pemulihan stres adalah proses yang sangat penting bagi atlet. Ketika seorang atlet mengalami stres, baik fisik maupun mental, tubuh mereka akan merespons dengan cara yang dapat mempengaruhi performa. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan, ... atlet. Beberapa dampak tersebut meliputi: Penurunan Konsentrasi: Stres dapat mengalihkan perhatian atlet dari tugas yang ada, sehingga mengurangi kemampuan mereka untuk fokus pada kompetisi. Kelelahan Mental dan Fisik: Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan, baik mental maupun fisik,