Topik: jahe dan madu

Jahe telah lama dikenal sebagai rempah yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan pencernaan. Kehangatan yang dihasilkan oleh jahe dapat membantu meredakan masalah perut seperti mual dan kembung. Selain itu, mengonsumsi jahe secara rutin juga dapat menjaga keseimbangan sistem pencernaan Anda. ... Anda bisa mulai dengan membuat teh jahe sederhana. Cukup iris beberapa potong jahe segar, rebus dalam air mendidih selama 10-15 menit, lalu saring airnya. Tambahkan madu atau perasan lemon untuk rasa yang lebih nikmat dan manfaat tambahan.Untuk variasi, coba tambahkan jahe ke dalam teh hijau Anda.