Topik: gula darah

mendukung fungsi tiroid, yang berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh. Tidak hanya untuk diet, minyak kelapa murni juga bermanfaat menjaga kadar gula darah stabil. Ini penting karena lonjakan gula darah bisa memicu rasa lapar berlebihan. Dengan mengganti minyak goreng biasa atau mentega ... perlu diingat bahwa efeknya berbeda tiap individu. Konsumsi berlebihan justru bisa menimbulkan ketidakseimbangan, jadi tetap gunakan dalam porsi wajar. Bonusnya, keton dari minyak kelapa memberi energi stabil tanpa lonjakan gula darah, cocok untuk yang menjalani diet rendah karbohidrat atau keto.