Topik: fungsi kognitif
Manfaat Omega 3 untuk Kesehatan Mental
Omega-3 merupakan jenis asam lemak esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan fungsi kognitif. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-3 secara rutin dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, serta membantu mencegah berbagai gangguan neurologis. Oleh karena itu, memahami ... peran omega-3 otak menjadi langkah penting dalam menjaga fungsi kognitif dan kesejahteraan mental secara keseluruhan. Baca Juga: Memahami Proses Uji Klinis dalam Penelitian Obat Peran Omega-3 dalam Fungsi Otak Omega-3 terdiri dari tiga jenis utama, yaitu asam alfa-linolenat (ALA), asam
