Topik: antioksidan alami

Dalam era modern ini, kesadaran akan pentingnya pola makan sehat semakin meningkat. Banyak orang mulai beralih ke makanan yang lebih alami dan bergizi, seperti buah bergizi dan sayuran organik. Makanan ini tidak hanya memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, tetapi juga membantu menjaga kesehatan ... penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Menurut American Heart Association, serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Antioksidan: Banyak buah mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat mengurangi risiko penyakit